Лимфатическая система: простые способы активизировать движение лимфы!

Активная лимфатическая система — гарантия сильного иммунитета и крепкого здоровья!

Мы постоянно подвергаемся воздействию огромного количества токсинов, которые содержаться в обработанных пищевых продуктах?

К сожалению, это современная реальность, с которой мы все сегодня сталкиваемся.

А также мы получает токсины, пользуясь бытовыми чистящими средствами и промышленной косметической продукцией.

Даже метаболические отходы, в результате нашей собственной активности клеток, считаются токсичными.

Когда организм подвергается воздействию токсина, который проходит через него через кожу, нос или рот, он «упаковывает» его жиром или водой. Позже эти токсины хранятся в разных частях тела и впоследствии разрушаются и устраняются из организма.

Таким образом, наш организм предотвращает загрязнение важных органов.

Этот процесс включает в себя такие органы, как печень, кишечник, почки, легкие, кожа, кровь, а также лимфатическая система.

Сегодня, когда воздействие токсинов так велико, важно помогать организму устранять их.

Лимфатическая система представляет собой наименее понятную и даже полностью неизученную систему человеческого тела.

Лимфа протекает параллельно крови и удаляет отходы из клеток. А также она является важной частью иммунной системы.

Лимфатическая система может считаться фантастической очищающей системой организма человека. Её надлежащее функционирование необходимо для обеспечения удаления отходов.

Если лимфатическая система становиться не достаточно активной, то со временем это может повлиять на накопление токсинов в организме и ухудшить наш иммунитет.

Все начинается в кишечникеТеперь вы будете удивлены, но детоксикация начинается уже в нашем пищеварительном тракте, точнее, в тонком кишечнике.

Запор или чрезмерная слизь в кишечнике препятствуют выполнению физическим функциям лимфы.

Лимфатическая ткань в пищеварительном тракте (также называемая GALT) имеет самую высокую концентрацию лимфы в организме и расположена сразу за стенкой кишечника.

Лимфатические сосуды расположены под кожей и проходят через тело. Медленный поток лимфы не устраняет все токсины. ВЫ результате они скапливаются под кожей, делая её тусклой, бледной и сухой.

У лимфы нет собственной помпы, поэтому, если он движется в направлении силы тяжести, то результатом является нездоровый вид ног, стоп, бедер, брюшной полости и рук.

Лимфатический массаж — это мягкий ритмический метод, который стимулирует поток лимфоцитов через ткани.

А также он способствует иммунитету, здоровому функционированию вегетативной нервной системы, уменьшает стресс и удаляет отходы из соединительных тканей, снимает отек и боль.

Другие преимущества для здоровья ручного лимфодренажного массажа включают:

ускорение заживления травматических и послеоперационных рубцовочищение полостей в носу и бронховустранение задержки жидкостиизбавляет от бессонницыпомощь в аутоиммунных заболеваниях, таких как рассеянный склероз, волчанка и ревматизм

А также, чтобы очистить вашу лимфатическую систему, вам нужно сделать следующее:

Пейте много жидкости — ваше тело нуждается в воде, чтобы поддерживать поток лимфы.Регулярные упражнения, включающее прыжки, — лучший способ сохранить вашу лимфатическую систему активной.Сауна — отличный способ устранения токсинов и отходов через кожу.Ешьте больше сырых продуктов, особенно клюквы, листовых овощей, спирулину, орехи, льняное маслоЛимфодренажный массаж — способствует циркуляции лимфы, устраняя избыточные жиры, жидкости, а также другие отходы клеток.

Существует ещё один простой способ сделать себе лимфатический массаж дома, использую сухую натуральную щетку.


ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

[AmpedSenseShortcodeF]Поделиться в Facebook Вконтакте Одноклассники